我们的潜意识很容易受到暗示的影响，会认同、接收、储存外界的语言、信息等刺激，并会做出相应的反应，使我们的情绪、心理不知不觉发生变化。

为了证明这一点，美国的一些心理学家曾经做过一个著名的伤痕实验。在实验中，心理学家告诉志愿者：“我们会在你的面部做出一道非常逼真的假仿妆，再把你送到人群中，请你帮我们观察并记录周围人的反应。”

在得到志愿者的同意后，一位手法高明的专业化装师在他们的脸上分别画出了一条触目惊心的伤痕。画完后，每个志愿者都得到了一面小镜子，可以大概看一下化装效果，但很快小镜子就被没收了。

接下来，化装师告诉志愿者：“我需要在你脸上涂抹一些固定妆容用的粉末，请闭上眼睛。”可在志愿者闭眼后，化装师却拿起了化妆棉，将那条伤痕擦得干干净净。

但志愿者对此一无所知，他们被送到各大医院的急诊室，在那里待了一段时间。随后，他们返回实验室，每个人看上去都很不开心。心理学家问他们情况如何，他们立刻发出了抱怨，说周围的人都很粗鲁，很不友好，也没有礼貌，一直盯着他们脸上的伤痕看，让他们感觉尬尴又难受。

此时，心理学家拿出了一面清晰的大镜子，请他们仔细观看镜中的自己，他们这才惊讶地发现自己脸上并没有什么伤痕，可他们却对人们的态度做出了错误的判断。这就是因为暗示影响了他们的潜意识，让他们觉得“我脸上有伤痕，会受到别人的歧视”，继而对他人无意的一瞥都进行特别的解读。

伤痕实验告诉我们，当我们受到暗示时，潜意识会认同某件事情，并会自动搜索证据来支持这种认同，使我们看到自己认同的“现实”，并被其影响。

比如，在生活中，有的人经常对自己说一些消极、负面的话语，潜意识就会认同并做出反应，使自己的情绪和生理状态变得越来越糟糕，内在潜能也无法被激发，整个人会变得越来越悲观、颓废。

相反，若是能够经常对自己进行积极的暗示，状态就会大大改观，所以我们可以利用这一点来影响潜意识，让自己能够保持积极向上的精神状态。